Sembrar ciudadanía y bienestar digital desde casa y escuela

En K-mbal A.C. creemos que la tecnología puede ser una herramienta poderosa para el desarrollo de niñas, niños y adolescentes. Por eso, creamos el programa Ciudadanía y Bienestar Digital, un esfuerzo integral para apoyar a estudiantes —junto con sus mamás, papás y educadores— en el uso responsable, saludable y consciente de la tecnología.

Nuestro programa se enfoca en 6 áreas clave que abarcan desde el pensamiento crítico hasta la convivencia en línea. Pero más allá de los temas, sabemos que los cambios comienzan en lo cotidiano: en casa, en el aula, en las conversaciones de todos los días.

Por eso hoy te compartimos 6 consejos prácticos que puedes empezar a aplicar desde ya, para acompañarles en su camino digital:

1. Enséñales a cuestionar lo que ven en internet

No todo lo que circula en redes o videos es real. Ayúdales a desarrollar una mirada crítica, a preguntarse de dónde viene la información y a contrastarla. La curiosidad también es una forma de cuidado.

2. Comparte su interés por lo digital y tomen pausas

Exploren juntos sus juegos, apps y contenidos favoritos. Mostrar interés genuino abre puertas para el diálogo. Y no olvides equilibrar: pactar momentos sin pantallas ayuda a reconectar con el cuerpo, el descanso y el entorno.

3. Hablen sobre lo que publican

Invítalos a pensar antes de compartir. ¿Lo dirían en voz alta? ¿Lo volverían a publicar dentro de unos años? También es clave hablar sobre la presión que pueden sentir por gustar o encajar en redes sociales.

4. Cuida su privacidad como cuidas la puerta de casa

La privacidad digital también se protege. Revisen juntos quién puede ver sus perfiles, fotos o mensajes. Enséñales a usar herramientas como bloquear, silenciar o reportar, para sentirse seguros y con control sobre su entorno digital.

5. Anímalos a ser amables, también en línea

La empatía también se teclea. Fomentar el respeto digital es recordar que detrás de cada mensaje hay una persona con emociones reales. Lo que escribimos puede acompañar... o herir.

6. Escucha con atención y sin juzgar, hazles saber que no están solos

Estar presentes, sin regaños ni filtros, puede marcar una gran diferencia. Si algo les incomoda en internet, necesitan saber que pueden contar contigo. Acompañar con empatía es el primer paso para protegerles.

Estos consejos son solo un punto de partida. En K-mbal A.C. seguiremos compartiendo recursos, talleres y materiales para que el acompañamiento digital sea una experiencia compartida y positiva.

Porque la ciudadanía digital no se trata solo de saber usar tecnología… sino de vivirla con responsabilidad, respeto y bienestar.